Lifestyle Medicine & Nutritional Therapy con Gio' - Dr. Giovanna Maraula, PhD

La Guarigione parte da dentro, in modo gentile e naturale.

Scopri il potere della nutrizione funzionale e di uno stile di vita - gentile e consapevole- su misura per te. Ritrova l’equilibrio del tuo corpo, bilancia i tuoi ormoni e torna a sentirti bene, in modo naturale.
Dr. Giovanna Maraula
Su di me

Ciao! Sono Gio’ (Dr. Giovanna Maraula),  Scientist e Nutrizionista esperta in Medicina Funzionale e dello Stile di Vita.

Il mio percorso – personale e professionale – mi ha portata a creare un approccio che va oltre i sintomi.

Credo che il benessere sia un viaggio fatto di consapevolezza e piccoli passi gentili, per ritrovare equilibrio e armonia con se stessi.

Il Mio Approccio

Perché Scegliere Gio’ – Dr. Giovanna Maraula?

Mi concentro sull’identificazione delle cause profonde dei problemi di salute—andando oltre i sintomi. Il mio approccio pratico ed evidence-based combina nutrizione e medicina funzionale, connessione mente-corpo e strategie di stile di vita per aiutarti a:

  • Ripristinare la digestione e la salute intestinale
  • Bilanciare gli ormoni e migliorare la fertilità
  • Detossificare il corpo e aumentare l’energia
  • Gestire lo stress e migliorare il sonno

Dimentica le diete restrittive—opta invece per un percorso fatto di abitudini gentili, consapevoli e sostenibili, e di cibo che nutre e… ti fa stare bene e sentire bene.

Le Mie Certificazioni

Hai difficoltà con alcuni di questi sintomi?

Non sei solo—e non devi continuare a sentirti ancora così. Scopriamo insieme la radice del problema per aiutarti a ritrovare il tuo benessere e sentirti bene.

  • Problemi Digestivi – Gonfiore, reflusso (GERD), IBS, IBD, stitichezza o intolleranze alimentari.
  • Squilibri Ormonali – Cicli irregolari, PCOS, sintomi della menopausa, infertilità o sbalzi d’umore.
  • Affaticamento e Bassa Energia – Stanchezza cronica, nebbia mentale o sonno non ristoratore.
  • Problemi della Pelle – Acne, eczema, psoriasi o eruzioni inspiegabili.
  • Disturbi Tiroidei o Autoimmuni – Ipotiroidismo, Hashimoto o condizioni infiammatorie.
  • Stress e Problemi del Sonno – Insonnia, ansia o difficoltà a rilassarsi.
  • Difficoltà Metaboliche e di Peso – Perdita di peso difficile, colesterolo alto o squilibri glicemici.
  • Dolore Cronico e Infiammazione – Emicranie, mal di testa, fibromialgia o dolori articolari.
Dr. Giovanna Maraula
Storia di Guarigione

Con Giovanna ho ritrovato il benessere e la gioia di mangiare!

Sono Ramona e soffro di una forte allergia al nichel da alimenti diagnosticata nel lontano 2011…sì purtroppo come per tanti, questo tipo di allergia è parecchio limitante… Non si possono mangiare tante cose, non si perde peso… Ci si cura di continuo con cortisone e farmaci vari… Tutto fino a che non incontri Giovanna, già perché lei in parole semplici e con mille esempi ti spiega la reazione chimica che il tuo corpo prova a farti capire con sintomi dolorosi…. E allora scopri soluzioni a cui non avevi mai pensato e benessere fisico ed alimentare che erano lontani anni luce…. E con una buona disintossicazione mirata ritrovi il piacere di mangiare e la consapevolezza che il tuo corpo si sente migliore e le tue energie vive per affrontare la vita di tutti i giorni…
 
Ecco questa mia testimonianza vuole aiutare chi come me ha pensato mille volte che non ci fosse una soluzione e che sentirsi energici è davvero possibile. Il programma che ho seguito con Giovanna è che ancora seguo dopo 7 mesi è stata la svolta che aspettavo da tempo.
 
Infinite volte grazie a chi me l’ha consigliata e infinite volte grazie a lei per il suo lavoro e supporto senza tralasciare il mio impegno che è stato la cigliegina sulla torta.
 
Grazie Giovanna 🥰

I tuoi sintomi sono solo segnali. Scopriamo insieme la causa principale.

Affaticamento cronico, problemi digestivi o squilibri ormonali non sono il vero problema: sono segnali di qualcosa di più profondo. Insieme, identificheremo la causa e creeremo un piano personalizzato per ripristinare l’equilibrio.

Un viaggio alle basi della guarigione.

Il Peso del Peso – Ritrova Equilibrio e Benessere, con Consapevolezza.

Nel libro “Il Peso del Peso”, la Dr. Giovanna Maraula ti guida oltre le diete e le soluzioni rapide. Svela i principi fondamentali del suo metodo – un approccio basato sull’evidenza che parte dal cibo, dall’equilibrio e dall’intenzione, per guarire dall’interno.

Questo libro non parla di regole—parla di consapevolezza e comprensione:

  • Connessione mente-corpo- emozioni.
  • Come stress, digestione, ormoni ed emozioni sono collegati.
  • Cosa significa nutrirsi – e non privarsi, attraverso i vari messaggi profondi che il cibo veicola.
  • Come costruire abitudini sane e durature.

Dr. Gio combina scienza e sensibilità per aiutarti a creare uno stile di vita basato su equilibrio, consapevolezza e e sulla vitalità.

Come Posso Aiutarti
Affronta la Radice del Problema. Ripristina la Tua Salute.

Soluzioni basate sulle evidenze scientifiche per scoprire la causa dei tuoi sintomi e creare un percorso verso una salute sostenibile.

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Scopri come un approccio funzionale può identificare le cause profonde dell’ipotiroidismo e supportare la salute della tiroide.

Dai il via al tuo viaggio verso il benessere.

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Storie di Successo e Testimonianze

Servizio eccellente e professionale, la conoscenza di Giovanna va oltre ogni aspettativa. Capisce prima il mio lato psicologico e poi tutti i miei sintomi. Analizza la causa in profondità nelle sue origini e consiglia il trattamento migliore con test corretti e/o integratori. La vedo da un paio d’anni e non mi ha mai deluso. Posso solo consigliarla con una recensione a 5 stelle.

Ramona C.

Giovanna è una vera professionista con una conoscenza ed empatia eccezionali. Analizza con cura ogni problema utilizzando un approccio scientifico ma umano, offrendo rassicurazione a ogni passo. Il suo metodo è semplice da seguire e i risultati incoraggiano il mantenimento di uno stile di vita sano. Apprezzo davvero la sua rara professionalità, dedizione e cura, che sono difficili da trovare altrove.

Giovanna unisce professionalità, competenza e un approccio compassionevole. Analizza approfonditamente i problemi con un metodo scientifico ma comprensivo, facendoti sentire a tuo agio durante tutto il processo. Le sue indicazioni sono chiare, e il suo metodo è facile da seguire, con risultati visibili. Sono davvero grato per la sua rara professionalità e supporto, che lasciano sempre un'impressione positiva.

Pronto a Sentirti Meglio?

Troviamo insieme la radice del problema.

Inizia oggi il tuo percorso personalizzato.

Fai il primo passo verso la consapevolezza, l’equilibrio e la vitalità. 

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