Ciao! Sono Gio’, Scientist e Nutrizionista esperta in Lifestyle Medicine
Il mio percorso – personale e professionale – mi ha portata a creare un approccio che va oltre i sintomi.
Credo che il benessere sia un viaggio, fatto di consapevolezza e piccoli passi gentili, per ritrovare equilibrio e armonia con se stessi.
Perché Scegliere Gio’ – Dr. Giovanna Maraula?
Il filo che attraversa tutto il mio lavoro è uno: cercare le cause, senza fermarsi ai sintomi. Capire perché il corpo sta comunicando quello che comunica, invece di silenziarne la voce.
Lo faccio integrando nutrizione e medicina funzionale con una comprensione profonda della connessione mente-corpo – perché la digestione, gli ormoni, il sonno, l’energia, la fertilità non sono compartimenti separati. Sono espressioni di un equilibrio complessivo, e si influenzano a vicenda in modi che spesso sorprendono.
Le aree in cui lavoro più spesso sono la salute intestinale, il riequilibrio ormonale, la gestione dello stress, il sonno, e il supporto nutrizionale alla fertilità. Ma ogni percorso parte sempre dalla persona: dalla sua storia, dai suoi sintomi, dal suo contesto – e si costruisce da lì.
Non troverai qui schemi da seguire o restrizioni da rispettare. Troverai invece un invito a costruire abitudini che abbiano senso per te – gentili, sostenibili, radicate in quello che il tuo corpo sa già fare, quando viene ascoltato.
Non devi capire tutto da solo, né trovare da solo le risposte. Puoi arrivare qui con i tuoi sintomi, i tuoi dubbi..e cominciare, da lì, a cercarne la causa, insieme.
I tuoi sintomi sono messaggi. Scopriamo insieme la causa principale.
Insieme, esploreremo le cause alla radice e costruiremo un percorso integrato e personalizzato per riportare equilibrio, energia e benessere duraturi.
Nel libro “Il Peso del Peso”, la Dr. Giovanna Maraula ti guida oltre le diete e le soluzioni rapide. Svela i principi fondamentali del suo approccio evidence-based che parte dal cibo, dall’equilibrio e dall’intenzione, per guarire dall’interno.
Questo libro non parla di regole: parla di consapevolezza e comprensione su:
Dr. Gio combina scienza e sensibilità per aiutarti a creare uno stile di vita basato su equilibrio, gentilezza, consapevolezza e vitalità.
Individua la Radice dei tuoi Sintomi. Ripristina la Tua Salute.
Soluzioni basate sulle evidenze scientifiche per scoprire la causa dei tuoi sintomi e creare un percorso verso una salute sostenibile.
Impara ad Ascoltarti e Trasforma la Tua Salute.
Approfondimenti, strategie efficaci e storie che ispirano: tutto ciò che ti serve per ritrovare equilibrio e vitalità.
Approfondisci il vero significato di “detox” e scopri strategie pratiche per supportare il fegato e migliorare la tua salute.
Scopri come gli ormoni interagiscono con lo stress e l’infiammazione, influenzando la salute, e come affrontare gli squilibri ormonali.
Scopri come un approccio funzionale può identificare le cause profonde dell’ipotiroidismo e supportare la salute della tiroide.
Consigli pratici, Ricette ed Approfondimenti—Tutto in un unico posto.
Lasciati ispirare da approfondimenti scientifici, risorse e strategie pratiche per ri-prendere in mano il tuo benessere.
Il caffè ai funghi combina caffeina e funghi adattogeni, aumentando l’energia, riducendo lo stress, migliorando la salute cerebrale e potenziando la funzione immunitaria.
L’Amazing Air® 3000 purifica l’aria rimuovendo particelle, allergeni e gas tossici con una filtrazione avanzata UltraHEPA e Carbonio VOC.
Oura Ring offre approfondimenti personalizzati sulla salute utilizzando sensori avanzati per monitorare il sonno, l’attività, la prontezza e la temperatura.
Servizio eccellente e professionale, la conoscenza di Giovanna va oltre ogni aspettativa. Capisce prima il mio lato psicologico e poi tutti i miei sintomi. Analizza la causa in profondità nelle sue origini e consiglia il trattamento migliore con test corretti e/o integratori. La vedo da un paio d’anni e non mi ha mai deluso. Posso solo consigliarla con una recensione a 5 stelle.
Giovanna è una vera professionista con una conoscenza ed empatia eccezionali. Analizza con cura ogni problema utilizzando un approccio scientifico ma umano, offrendo rassicurazione a ogni passo. Il suo metodo è semplice da seguire e i risultati incoraggiano il mantenimento di uno stile di vita sano. Apprezzo davvero la sua rara professionalità, dedizione e cura, che sono difficili da trovare altrove.
Giovanna unisce professionalità, competenza e un approccio compassionevole. Analizza approfonditamente i problemi con un metodo scientifico ma comprensivo, facendoti sentire a tuo agio durante tutto il processo. Le sue indicazioni sono chiare, e il suo metodo è facile da seguire, con risultati visibili. Sono davvero grato per la sua rara professionalità e supporto, che lasciano sempre un'impressione positiva.
Inizia oggi il tuo percorso personalizzato.
Fai il primo passo verso la consapevolezza, l’equilibrio e la vitalità.
