E se ci fosse un altro modo di prendersi cura di sé?

Dr. Giovanna Maraula è una professionista della nutrizione  e lifestyle medicine, con un approccio olistico e una visione integrata che unisce rigore scientifico, ascolto e centralità della persona.

Nata in Italia e residente nel Regno Unito da oltre un decennio, la Dr. Gio’ ha trasformato le sfide da expat in una sensibilità profonda e unica verso chi si sente “diverso” o fatica a ritrovare il proprio equilibrio. La sua esperienza personale, intrecciata a una profonda empatia, le ha permesso di andare oltre il concetto di “peso”, inteso non solo in termini corporei.

Il peso del peso nasce, dunque, da questa consapevolezza e dal desiderio di offrire uno sguardo nuovo, gentile e integrato a chi si sente intrappolato in un rapporto complicato con il cibo e con se stesso. Non è un libro di regole o ricette, ma un invito a riscoprire una connessione autentica con il proprio corpo e le proprie emozioni, imparando ad ascoltarli con rispetto e compassione.